Apoyo al cuidador y a la familia
Asesoramiento y recursos para apoyar a quienes cuidan a adultos mayores y prevenir la sobrecarga del cuidador.
APOYO AL/LA CUIDADOR@ Y A LA FAMILIA
- El cuidado de una persona mayor puede ser una experiencia compleja y agotadora para los cuidadores y familiares. Este apoyo incluye herramientas, recursos y estrategias diseñadas para mejorar el bienestar físico, emocional y social de quienes asumen esta responsabilidad.
- ¿Cuándo deberías buscar apoyo?
Es importante considerar ayuda si el/la cuidador@ o la familia:
- Se sienten agotados física o emocionalmente, afectando su salud.
- Experimentan estrés constante, dificultando la toma de decisiones.
- Tienen problemas para manejar conductas complejas, como agresividad o desorientación.
- Carecen de información clara, sobre el estado o necesidades del cuidado.
- Perciben un impacto negativo en sus relaciones familiares o sociales.
- Dificultad para equilibrar responsabilidades, laborales, personales y del cuidado.
- Desafíos comunes para cuidadores y familiares
- Sobrecarga emocional, derivada de la responsabilidad constante.
- Falta de tiempo personal, al priorizar el cuidado sobre otras actividades.
- Problemas económicos, asociados a los costos de medicamentos, equipos o servicios.
- Sentimientos de aislamiento, por reducir la interacción social.
- Falta de conocimientos especializados, para manejar enfermedades crónicas o demencias.
- ¿Cómo se proporciona apoyo?
El apoyo puede incluir:
- Asesoramiento profesional, con geriatras, psicólog@s o trabajador@s sociales.
- Grupos de apoyo, para compartir experiencias y recibir orientación.
- Educación sobre cuidados, con información clara sobre enfermedades y manejo diario.
- Recursos comunitarios, como servicios de respiro o asistencia domiciliaria.
- Tecnologías y herramientas prácticas, como dispositivos para movilizar al paciente o apps de organización.
- Beneficios del apoyo al cuidador y la familia
- Mejora de la calidad de vida, tanto para el/la cuidador@ como para la persona cuidada.
- Reducción del estrés, mediante estrategias que optimizan la gestión del cuidado.
- Fomento de la resiliencia emocional, para afrontar desafíos de forma más efectiva.
- Prevención del agotamiento, con recursos que alivian la carga diaria.
- Fortalecimiento de las relaciones familiares, al distribuir responsabilidades y promover la comunicación.
Brindar apoyo adecuado es fundamental para asegurar un cuidado sostenible y preservar el bienestar de todos los involucrados.
ARTÍCULOS
1 de marzo de 2025
Pasar tiempo con un adulto mayor que tiene alteraciones cognitivas puede ser un desafío, pero también una oportunidad para fortalecer la conexión y estimular su mente de forma amena. Muchas veces, la televisión se convierte en el entretenimiento principal, pero existen actividades para compartir con adultos mayores con deterioro cognitivo que son sencillas, accesibles y enriquecedoras, aportando grandes beneficios a su bienestar.
1 de marzo de 2025
Envejecer es un proceso natural, pero la forma en que la sociedad trata a sus mayores dice mucho sobre sus valores. La medicina geriátrica no solo se enfoca en tratar enfermedades, sino en garantizar que la atención a los adultos mayores se haga con respeto, dignidad y justicia. Para ello, existen cuatro Principios éticos en la atención al adulto mayor fundamentales que todo profesional de la salud, cuidador o familiar debe conocer: autonomía, beneficencia, no maleficencia y justicia.
1 de marzo de 2025
Cuidar a un adulto mayor es un acto de amor y compromiso, pero también puede ser agotador física y emocionalmente. Muchas veces, el cuidador del adulto mayor (sea un familiar o un profesional) se centra tanto en las necesidades de la persona mayor que olvida su propia salud y bienestar. Sin embargo, cuidar sin cuidarse no es sostenible a largo plazo.
APOYO AL/LA CUIDADOR@ Y A LA FAMILIA
- El cuidado de una persona mayor puede ser una experiencia compleja y agotadora para los cuidadores y familiares. Este apoyo incluye herramientas, recursos y estrategias diseñadas para mejorar el bienestar físico, emocional y social de quienes asumen esta responsabilidad.
- ¿Cuándo deberías buscar apoyo?
Es importante considerar ayuda si el/la cuidador@ o la familia:
- Se sienten agotados física o emocionalmente, afectando su salud.
- Experimentan estrés constante, dificultando la toma de decisiones.
- Tienen problemas para manejar conductas complejas, como agresividad o desorientación.
- Carecen de información clara, sobre el estado o necesidades del cuidado.
- Perciben un impacto negativo en sus relaciones familiares o sociales.
- Dificultad para equilibrar responsabilidades, laborales, personales y del cuidado.
- Desafíos comunes para cuidadores y familiares
- Sobrecarga emocional, derivada de la responsabilidad constante.
- Falta de tiempo personal, al priorizar el cuidado sobre otras actividades.
- Problemas económicos, asociados a los costos de medicamentos, equipos o servicios.
- Sentimientos de aislamiento, por reducir la interacción social.
- Falta de conocimientos especializados, para manejar enfermedades crónicas o demencias.
- ¿Cómo se proporciona apoyo?
El apoyo puede incluir:
- Asesoramiento profesional, con geriatras, psicólog@s o trabajador@s sociales.
- Grupos de apoyo, para compartir experiencias y recibir orientación.
- Educación sobre cuidados, con información clara sobre enfermedades y manejo diario.
- Recursos comunitarios, como servicios de respiro o asistencia domiciliaria.
- Tecnologías y herramientas prácticas, como dispositivos para movilizar al paciente o apps de organización.
- Beneficios del apoyo al cuidador y la familia
- Mejora de la calidad de vida, tanto para el/la cuidador@ como para la persona cuidada.
- Reducción del estrés, mediante estrategias que optimizan la gestión del cuidado.
- Fomento de la resiliencia emocional, para afrontar desafíos de forma más efectiva.
- Prevención del agotamiento, con recursos que alivian la carga diaria.
- Fortalecimiento de las relaciones familiares, al distribuir responsabilidades y promover la comunicación.
Brindar apoyo adecuado es fundamental para asegurar un cuidado sostenible y preservar el bienestar de todos los involucrados.